（女生♀禁區）
女生～真是有容乃大！
尚未生育過的青少女，其實是很怕「那根」太粗的，這與男生所想的可能會有一些差距，因為在進出之間的活塞作用下，很容易摩破皮，再加上男生為了表現自己的勇猛，動作都不夠溫柔，一場仗打下來又痛又不快。
男生必看、女生必知
女性的生殖器官，有內外之分，內生殖器包括陰道、子宮頸、子宮體、輸卵管、卵巢，這部分處屬於「深藏不露」地帶；外生殖器包括大、小陰唇、陰核、前庭、陰道口、處女膜……等。
一眼可以望見的是大、小陰唇，而最具性功能，可以帶給女性高潮的是相當於男性陰莖的陰核，男女性愛的主戰場則是在陰道以及外陰部的陰唇、陰核，一個巧技高超的男生，除了進出陰道的動作外，也會利用口、手來愛撫女性的陰唇、陰核，帶給女性銷魂的快感。
男友太持久是因為「裡面不夠緊」？
有的年輕美眉抱怨男友越做時間越長，不像剛交往時，很快就衝動射精了。
我說，這也沒什麼不對，一方面因為交往時間久了，本來就不會像當初那麼容易興奮，在敏感度稍下降的情形下，自然需要比較久一點的時間才能完事。
事實上，這和控制早洩的道理是一樣的，這表示男生已經學會如何「鎖精」，不再稍稍興奮就一洩千里。但如果兩人小別一段時間，我保證男生一定很快就發射子彈了。
醫師解讀
男生的精液隨時都在製造生產，如果出貨頻繁（射精次數多），工廠來不及製造，出貨時間自然就會延遲些；相反的，如果不斷生產，但始終不出貨，那麼貨物堆積的結果就是自動溢出，好比夢遺，或是有出貨機會時，一下子就將貨傾巢而出了。
「鬆」江路與「緊」州街
我曾聽過時尚年輕的小妹妹說，和外國人玩過之後，再和自己同胞上床，感覺就像是舶來品與牙籤之別……，這種形容或許是過當了，眾男生們千萬別氣餒，就當笑話聽之吧！
另一方面，從醫師的角度來看，女生如果沒有生產過，陰道沒有被陰莖以外更粗的東西撐開過，那麼不論再如何鬆弛也不會大過陰莖的粗細。與老外交往過，陰道自然會被老外那根給撐開，不過正常情形下，經過一段時間（例如兩個禮拜），一切就像「船過水無痕」般，回復到原來的鬆緊程度；有些人甚至幾個月沒有玩，也可以表現出處女般的緊貼，男生必須再重新溫柔地予以擴張，待抓到要領後，就有如「芝麻開門」一般容易了。
就如阿亮的名言：「凡走過必留下痕跡」，生產前、後，陰道的寬窄、鬆緊才可能會有較大的改變，但也可以靠「凱格爾運動（提肛）」來恢復到原來的八、九成左右。
實際情況下，有些女生喜歡粗桿子，覺得細條的無法滿足她，但多數女生反而不是那麼在乎男生那根的粗細長短，而是希望男生能技高一籌。
醫師的解讀
怕長不怕粗，是真的！
總結而論，硬度比長度來的重要，如果硬不起來，光是長，一點都派不上用場，而且太長還可能因血液無法及時送達陰莖，使勃起困難，結果長歸長，卻軟ㄆㄧㄚ ㄆㄧㄚ的站不起來，除此之外，長度的問題也可靠技巧來彌補。
許多男生在身經百戰之後才恍然大悟，原來性愛不光是在那裡進出，還包括與女伴的互動，例如要如何挑逗她才會使她興奮、高潮等等。事實上，時下不少女性不僅要求男生的性技巧，自己也懂得利用技巧來增加做愛的情趣。
另外，女性是怕長不怕粗，只要前戲夠，女性是不怕那根太粗的，因為陰道有很好的擴張性，可以擴張到一個胎頭（初生寶寶）大，差不多十公分都沒問題，但延展性（伸長）卻相對不足，頂多多個一～二公分，實在有限，這也是為何男生那根太長，導致進出陰道時，女生會被頂撞得不舒服，甚至會痛。
我曾見過不少年輕女孩，陰道至肛門的會陰處呈撕裂傷，原因就是男朋友太急躁所致。我會建議如果男朋友是屬於這種急性子的人，嘿咻的時候可以在陰道擦些潤滑油，或是請男朋友要溫柔以對。
陰毛多寡左右女生性慾？
是有這麼一說。有人說陰毛濃密的人，因為男性荷爾蒙高，所以較淫蕩，我認為這應該是個誤會，其實不管長短粗細或疏密都無關性慾，我也曾看過女生那兒完全是「不毛之地」（俗稱「白虎」）。
從醫學的角度來看，陰毛不是無端長在那兒的，實際上它可以減少在性愛時，男生進出的摩擦力，此外異物也不易入侵，與性功能完全扯不上關係。
女性的「洞」物園，你逛過了嗎？
陰道是性交時的主戰場之一，很多人不知道，陰道的彈性空間是「有容乃大」的，但未生育的女性，當然較緊實，基本上在平日可以容下一指，當性興奮時，則容下二～三指是沒問題的，而如果要「讓它抓得住我」，那麼也可以練習凱格爾運動。
狡兔三窟，你有幾窟？
一般正常的性交是以陰道為基地，但也有些人偏好「逛後花園（肛交）」，所以不要隨便對別人說：你是我「肛」交的朋友。
如果你問我肛交好不好？我會說，我不反對，但要注意三件事：衛生、安全以及技巧。
實際的方法是要先排空直腸，先將大便解乾淨，同時一定要用保險套，而由於肛門擴張性不像陰道那麼好，因此事前最好用潤滑劑，以免被陰莖給撐得撕裂傷。
同時很要緊的一點是，在肛交之後如要進出陰道，需先將保險套取下，以免將肛門內的細菌帶到陰道內。
至於所謂的技巧，不外是要更加的溫柔，由於肛門可以直通直腸，深度超過陰莖，而能「一竿到底」，不過我的建議還是不特別鼓勵，但可偶一為之，助「性」之用，只要有一方不願，就不宜勉強。
做個一口「咬」定的女人
除了陰道、肛門外，嘴巴也是可以進行性行為的器官，簡而言之就是「口交」。根據對美國人的統計，有過性行為的人，全都有口交經驗，因為那不過就是一種「口頭交往」嘛！
與所有性行為一樣，都要注意衛生、安全並擅用技巧。
在方法上，男生應該先戴上保險套，女生再含住陰莖，至於要深入到口腔多深的位置，可以自己決定，而以不會嗆到為原則，但龜頭因為是最敏感的，建議要含住它或舔它才好。
而男生也可以為女生口交，但只可吸不可向陰道內吹氣，以免遇到機率很小，但不可不防的空氣栓塞，那是會出人命的，同時也可以輕吻，但不可用力咬。
「下水道」都清乾淨了嗎？
有些愛乾淨的女生會在完事後馬上清洗，這其實是好的，但要注意不要隨便將自來水沖入陰道內，以免改變了陰道內的酸鹼度，而陰道內的酸鹼度是固定的（ＰＨ值在５以下，是偏酸性環境），一旦改變，可能使抵抗力降低而增加感染的機會，而且陰道本身有自淨作用，所以如果喜歡清爽感覺的人，其實只要清潔到外陰部即可了。
（愛的初體驗）
觀念篇
根據民國九十二年八月底，臺北市教育局公布一份針對十二萬五千位臺北市高中職學生的調查報告顯示，不少學生的性知識是由自我摸索而來，由此看來，為數不少處在青春期的高中職學生，性教育仍是一塊被忽視的沙漠地帶，這種性觀念開放卻又不懂避孕的矛盾，看了實在讓人憂心。
這份調查結果指出，有10.5％的人曾發生性行為，而這些對性都還一知半解、半大不小的孩子，要如何保護自己能從性行為中全身而退呢？包括如何戴保險、如何算安全期、如何用正確的姿勢等等，其實我們都有必要讓他們在上愛之船前就先預習好，以備不時之需。
當然話又說回來，現在流行晚婚，很多男男女女到了適婚年齡也無意結婚或尚未有對象，此時，如果堅持要他們堅守不可有婚前性行為，未免也太強人所難。
因此我們不妨從另一個更人性化的角度折衷一下，只要你真正了解安全性行為的真諦，那麼娛樂自己，取悅別人倒也無妨。
實務技巧篇
當男女雙方兩廂情願，又有機會單獨相處時，問題就來了！如果男女雙方都是新手時，要如何開張大吉？
先說男生。通常他們都是猴急的一方，上下其手之餘，恨不得將女孩子生吞活剝，一口吞下；但如果是新手，那麼最可能的情況就是開快車，一下就將牛奶送到家了。
如果女生仍是含苞待放，那麼遇到這種男生，可能會在男生那根熱棒子強渡關山之下，被破膜而入，但因調情不足，而導致痛苦萬分，對性愛的美好遐思一下子就毀於一旦。
因此，我都會奉勸這些男生、女生們，除了要確定自己是否已做好開始性行為的準備外，對於自己的第一次，緊張難免，但還是要有所堅持，例如戴保險套等等。
在實務技巧上，為了能讓二、三指寬的陰莖進入，女生在興奮時，陰道會自動分泌一些黏液，以供活塞運動時的潤滑之用，但這並不表示陰莖即可「熊熊」地給它刺進去，男生反而要表現出更溫柔的對待，前戲的功課要做足，讓女生的陰道在濕潤之餘還可微開，當蓬門已做好為君開的準備時，男生再緩慢插進去，女生就不會那麼痛了。
而女生在姿勢上，雙腿不要夾太緊，臀部也不要抬太高，如此也較易讓陰莖進入。
醫師解讀
雖然少女情懷總是詩，不可否認的，根據臨床病人的描述，一方面由於陰道是第一次被「外來物」撐開，再加上多少免不了的處女膜裂傷而造成的疼痛，還有心中的恐懼（從此之後我就不是處女了），很多女性的第一次，並不如男生那麼愉快，而是多了些「痛」快成分。
好在，熟能生巧，一回生二回熟，只要男女雙方在觀念上是正確的，在經驗中彼此教學相長，那麼漸入佳境應是指日可待的。
年齡不是問題？
高射炮與吃嫩草
在兩性交往中，雖然大部分的女生都喜歡男生比自己大個一、二歲或同年也無妨，但也有的男生喜歡追求年齡大自己一截的「熟女」，或是女生喜歡與比自己年齡大很多的「熟男」交往。
如果從性心理的立場來看，不管男大女小或男小女大，對年紀較輕的那一方而言，初次性行為由年紀較大的那方來帶，通常可以享受到愉快的魚水之歡，在這種情況下，有經驗者的性技巧自然較純熟，無論是「古道」或「熱腸」，都可以幫助新手更快進入性愛的高潮中。
醫師解讀
單從性技巧而言，的確如前面所述，但如果雙方年齡相仿，情況可能就較複雜了，而如果又都是沒什麼經驗的菜鳥，那問題可能更多。
例如男生挺不住，一下子就洩了，女生不知道該擺什麼姿勢讓自己更舒服等等，但這些剛開始可能出現的窘狀，在感情經營一段時間後，也應該可以迎刃而解。
最重要的是，大家要把它當成感情一樣來經營，而不只是為想發洩慾望而做。
關於男女交往的年齡問題，咱們中國古書上也有看法，古時候的人認為，男年倍女（男大女小）在一起，結果是損女（對女生不利）；相對地，如果是女年倍男（女大男小）在一起，結果是損男（對男生不好）。理由是年幼者的陽氣或陰氣會被年長者吸走。
不過，我從現代的性醫學立場來看，其實無論男女任一方與較年長的人交往，都與採陰補陽，或採陽滋陰扯不上關係，而是在某些技巧上，在熟男、熟女的帶領下，反而更能領會性愛的美妙。
床上「Ｐ」Ｋ賽，你是幾Ｐ？
從１Ｐ到多Ｐ式性愛
性愛遊戲一定要成雙成對才能玩嗎？答案其實未必，從單打到雙打，到４Ｐ、５Ｐ都可在性學教科書上看到。
依照我的觀察，單打獨鬥的一人遊戲，等於是「自體性行為」（AUTO SEXUAL BEHAVIOR），兩人以上則可分為異性性行為（HETEROSEXUAL BEHAVIOR）及同性性行為（HOMOSEXUAL BEHAVIOR）。所以很多人問我，自慰算不算是性行為的一種？廣義說來，大家看到這裡應該就知道答案了。
目前性醫學界已將自慰看成是異性或同性性行為的代替品，而也的確有人將自慰當成是平日性行為的一種方式。
他們不見得是沒有固定性伴侶，而是因為覺得自己來可以享受不同的快樂，要強調的是，他們並非特別偏好自慰而不喜歡有性伴侶。
根據美國不同階段的性學研究結果都指出，女性最容易達到高潮的方式，排名第一的是自慰，其次是對方刺激陰蒂（前戲），第三名才是性交。
多Ｐ性愛之組成
基本上多Ｐ的性愛，組成人數可以從３Ｐ開始到４、５Ｐ以上，３Ｐ是指１女２男，或２女１男，４Ｐ是指１女３男，３女１男或２女２男。
我們曾經說過人類是不願公開在別人面前性交的物種，如果本身即有長期性怑侶（１男２女，一個男生有兩位老婆），自己在家玩３Ｐ，別人無從干涉外，在其他的情況下玩多Ｐ性愛遊戲，我是不贊成的。
原因簡單，大家對性可能不再保有神秘感，甚至因為拋開了羞恥心，日後可能產生性觀念隨便的態度。
事實上，許多的多Ｐ式性愛發生的場合都是在嗑藥之後，這更是要不得，當事人往往在清醒後才知道自己做了什麼糊塗事。
此外，要提醒大家Ａ片中的多Ｐ，畢竟是為了滿足好奇心，不管一男多女的影片中男生可以射精幾次，可以讓多少女生獲得滿足，或是一女多男中，女生可以同時供幾個男生玩（我個人認為女生此時幾乎與妓女沒什麼不同），這些內容在現實生活中的可行度並不高，所以我是不鼓勵的，並且希望有心模仿的人最好三思，不要輕易嘗試。
一夜七次郎，有影嘸影？
誰是發炮高手？
這又是一個統計結果，二十歲上下的男生平均每周有三～四次性行為的比率最多，三十歲的男生則每週平均做二～三次的人最多，而有7.6％左右的二十歲男生每週可大戰七回合。若以射精為例，想成為「一夜七次郎」並不容易，一般人大概以兩天一次佔最多（二十～三十歲）；但若男女生有幾天不見的話，那麼見面的第一晚，來個二～三回合，也不是什麼大不了的。
以前某位有線電視的歌唱綜藝節目主持人曾親口說，當年在當兵時，有一次趁休假回家，連續四十八小時，和女朋友做了十一次，除了吃飯，幾乎沒有下過床，將當兵在營所累積的能量一次出清，我都笑稱這種小別勝新婚的情況叫做「清倉」，因為對象是自己女友，算是固定性伴侶，所以沒什麼不好的，只是有點「暴飲暴食」罷了。
醫師解讀
男生的造精速度，平均四十八～七十二小時就可填滿精囊了，通常間隔幾個小時，即可貯存一定的量，會開始想躍躍躍欲「射」，而雄性荷爾蒙更是一射完精就會開始加速製造。
這實在是很有趣的生理自然現象，如果一個男生久久才射一次，那麼他體內的雄性荷爾蒙製造速度就會變慢，精液也是一樣；如果「惜射」，製造精液的腳步就會放慢，只有在發射後，才會再次趕工，這與人的新陳代謝道理是一模一樣的。
但如果你是屬於性慾不高，一個月才來個一～二次的人也不要擔心，或許是因為工作太過勞累，或缺乏足夠的性刺激，或有很重的菸癮所致。
我要提醒的是，不要輕易使用雄性荷爾蒙來提高性慾，因為這個手段可能導致睪丸萎縮，千萬別試。
也有人擔心自己經常性交，對身體會有不好影響，好比腎虧，其實只要每次射精的感覺都很舒服，沒有疼痛或不愉快，就不用擔心了。
發炮次數公式
以下歸納古人按年齡所定的發炮次數公式，依此類推。
20歲，強者每日一次，弱者二日一次
30歲，強者二日一次，弱者四日一次
發炮口訣
二九十八 三九二十七 四九三十六 五九四十五 六九五十四 七九六十三
八九七十二 九九八十一
意思是二十歲年齡層的少年人，十天可以做八次；三十歲左右的人，二十天可以做七次；四十歲的人，三十天平均可以做六次；而到了五十歲，四十天大概只剩五次左右；六十歲的人五十天大概可以做足四次；若是活到了九十歲，那麼性能力大約是八十天可以做一次了。
但這口訣還有別的解讀，二十歲年齡層的少年人，一週七天可以做八次；三十歲左右的人，兩週可以做七次；四十歲的人三週平均可以做六次；而到了五十歲，四週大概也只剩五次左右；六十歲的人五週大概可以做足四次；若是活到了九十歲，那麼性能力則是八週才來這麼一次過過癮了。
以上這兩種解讀，我個人認為並不是很準確，因為古人通常以月為單位，根本沒有週的觀念，倒是國民黨的黨國元老吳稚暉先生對「次數」頗有高明之見，只是在四十歲以後限制太嚴，過度「惜精保命」的觀念，其實是不必要的。
他說：血氣方剛，切忌連連（年輕人不宜連續做好幾次，應該見好就收）
二十四五，不宜天天（二十四、五歲，不宜每天都做一次，有時要休息一下）
三十左右，要像數錢（要像數鈔票，每次數兩張，意思是兩天一次即可）
四十以後，教會見面（可以和上教堂的次數相同，做禮拜是一星期一次）
五十左右，如進佛殿（去佛殿拜拜，總在初一、十五時，意即一個月二次）
花甲在望，像付房錢（一般人都是一個月付一次房租，意即一個月一次）
六十左右，好比耕田（古時一年分春秋耕稼，意即一年兩次足矣）
七十上下，如同拜年（想當然爾，拜年，一年至多一次）
八十左右，解甲歸田（到了這個歲數，等於是向性生活告別了）
其實對年輕人來說，次數絕對不是性生活的指標，最重要的還是「歡喜就好」，年輕人要學習的是如何提升性生活的品質，而不是光衡量次數。
「避」門謝客，「孕」事不來
安全避孕最重要
兩性交往中有一件很重要的事，就是要懂得避孕，一方面未婚懷孕可能帶給自己極大的社會壓力外，新生兒的撫養照顧也是一大問題。因此如果一心只想要性而不要孕的人，就得做足「避」門謝客的功課，如此「孕」事才不會找上門。
事實上，如果年紀太輕而懷孕，結果不是選擇墮胎，就是生下來；前者當然也需面對一定的生命風險，小則出血傷身，或是換來以後再也無法生育的命運，大則連命都可能丟了。
而如果選擇生下寶寶，未成年懷孕本來風險就很高的，包括容易有妊娠毒血症、貧血等等，對寶寶來說也未必是好，他們很可能會有體重過輕、早產等問題。
因此最保險的做法，就是選擇安全的避孕法，不要讓自己暴露在危險的情境中。
對男生來說，戴保險套當然是唯一的方法，它既保自己也保女生，千萬別試什麼性交中斷法，老實說會用這種方法的男生，不是頭腦有問題，就是存心耍女生，只在乎自己爽的騙子。
而女生可以避孕的方法就多了，但要先強調，算安全期、事後沖洗陰道，是不能百分之百安全的，另外未婚女性也不適合裝避孕器，可行的方式是讓男生戴保險套，或者服用口服避孕藥等。
其他還有皮下植入劑、輸卵管結紮等各種方法，其中只有一樣既可防懷孕又可防性病，那就是保險套或保險套再一併使用殺精劑。
如果不幸真的「中獎」，目前還有「事後避孕藥」的選擇，但也有大出血的風險。
因此我可以這麼說，幾乎每一種避孕方式都可能出現副作用，例如用自然的避孕法（安全期、基礎體溫、沖洗陰道、性交中斷法……），最大的問題是失敗率高，懷孕機會高，而選擇其他避孕法，如吃藥，放皮下植入劑、裝子宮內避孕器等，也因人而異，有或多或少生理上的不適，就連保險套也讓有些人覺得是「隔靴搔癢」。
雖然如此，我仍強調，上床也要懂得上道，有效的避孕絕對有必要，別說一套，做一套，以免事後悔不當初。
另外，目前市面上所販售的保險套種類極多，購買時要看清包裝上有無通過安全檢驗的標示，同時別選那些造型太奇怪、太花俏或有太多尖尖突起的即可。
11種常用的避孕法分析
談到避孕，有非永久性的避孕，例如吃避孕藥─利用抑制排卵的方式、戴保險套、子宮帽、性交中斷法─阻止精卵結合、裝子宮內避孕器、吃事後避孕丸─阻止受精卵著床，或算基礎體溫法、計算安全期─選擇避開排卵期才性交，根本不讓精子與卵子有正面交手的機會。
這些眾多的避孕法有些效果其實不錯，有些在我看來根本是騙人的，絲毫不管用，以下就是我的分析。
避孕藥
一口吃下去，月事照來，卻不會懷孕，失敗率小於百分之一，的確是方便多了，它最大的好處是可以順便調經、減少經血過多及經前症候群的不適，也可減少骨盆腔感染的機會，連卵巢癌的發生率都可降低呢！
不過如果連續吃太多年，則還是要注意肝功能及凝血機能的狀況，同時，它必須每天吃才有效，如果記性不好，有幾天忘了吃，那麼避孕效果也會跟著打折扣。
保險套
我真情推薦年輕人用保險套，事實上談到避孕，它真的「有一套」呢！
雖然如果使用不當，失敗率有百分之一、二十，但它是目前唯一可以避孕兼防性病的工具。正確使用的話，失敗率只有百分之一左右。
現在的保險套都是輕薄短小（其實也不算太短、太小，它的長度要包容那話兒是絕對沒問題的），戴起來若有似無，是避孕工具的首選。
保險套使用示範：
1. 當保險套自包裝袋取出後，要先將套子前端的凸形袋輕輕捏按一下，好將其中的空氣排出，但請動作溫柔，不要用力拉扯或吹氣。
2. 只要陰莖已經勃起了，就是準備套袋的時機，此時要一手捏著前端凸起小袋，另一手將保險套由龜頭一路往命根子套下去，一定要完全套到陰莖根部為止，不可只套到半途（除非選錯了SIZE，但這也表示保險套過小，不保險了）。
3. 完事後，趁陰莖尚處於雄赳赳狀態時，就得扶著套子退陣了，此時才能取下套子，不能停在裡面ㄙㄛˊ太久，否則陰莖一軟，與保險套間空隙太大，就有漏精的危險了。
子宮帽、子宮膈膜、避孕海綿
這幾樣東西在本地的曝光度不高，一般女生對它也不熟悉，不過在歐美，倒是有不少愛用者。
子宮帽、子宮膈膜及避孕海綿都必須在臨場之前即備妥、戴（裝）好，否則一時「性」起就來不及了，而且它們的避孕效果一年也有百分之一、二十的失敗率。
子宮內避孕器
它是一種長效型的避孕工具，裝一次可以有三、五年的安全日子，避孕效果不錯，每年的失敗率只有百分之一，但會有經期變長、經血量變多等副作用，而且也不建議還沒生過孩子的人裝，因為它有可能引起骨盆腔發炎而造成不孕或子宮外孕。近年來有一種新的子宮內避孕器，上面加了避孕藥，稱作「密蕊娜（Mirena）」，反而可以使月經量變少一些，避孕效果也在99％以上。
事後避孕藥
一聽即知這是在性交後才吃的避孕藥，它通常是高劑量的荷爾蒙，在性行為後七十二小時之內吃，可以讓子宮內膜不利受精卵著床。
由於有高劑量的荷爾蒙，吃了之後會有噁心、嘔吐的副作用。
要強調的是，它也無法達到百分之百的避孕效果（大約95％），因此如果一旦懷孕，還是得做人工流產，以免生下畸形胎（因荷爾蒙有導致畸胎的危險）。
陰道沖洗法
先說明，這是沒有避孕效果的，以為藉由沖洗陰道即可沖去精子而達到避孕的效果，是不切實際的。
事實上，精子一進入陰道，這上億的精子大軍就會勇往直前向前衝，只要短短幾分鐘即可到達子宮、輸卵管及腹腔，等辦完事再去沖陰道，說實在是於事無補的。
性交中斷法
體外射精即是一例。對血氣方剛的少年家來說，要他將已到了出口的精液硬生生地壓下去不給出來或等一下才出來，是很困難的，他們往往還來不及抽出陰道外，就已經一射千里了。
而且億萬的精子大軍早已有先頭部隊趁隙溜進了陰道內，因此若是採用這種方式避孕，一年有超過五分之一的人會失敗，而嘗到懷孕的苦頭。
基礎體溫法
方法是在早上睡醒時不要起身，先躺在床上測量體溫，如果有排卵，會稍上升，在體溫上升後兩天便是安全期，因為卵子只有一天的生命力。
但這招失敗的機會也不小，因為不是每一個人體溫都有明顯的高低之別，尤其是月經週期不規則的人用這個方法更容易出錯，不懂得原理的人，更經常算錯而中獎。
安全期計算法
它的原理也是要避開排卵日來行房，如此精子找不到卵子，自然就沒戲唱了。
要如何計算安全期呢？一般來說，精子可以在女性的體內存活三天左右（不過也有長達一星期的個案），而卵子排出後可活一天，因此從排卵日的前三天起到後一天，最容易受孕。為了安全起見，從排卵日的前四天到後兩天，都要歸納為可能受孕的危險期；而之外的日子，就是所謂的安全期了。
使用此方法避孕，要先記錄近半年來的月事週期，以最短的週期日數扣除18，最長的週期日數扣除11，而在這兩個數字之中的日子，就是危險期。
倘若月事週期非常不規則或差距太大，便不適用此計算方式，因為危險期太長了！但若能搭配保險套使用，倒不失為一補救辦法。
黏液觀察法
這又是一個不安全的避孕法。
因為排卵期會有明顯的子宮頸黏液增加，不少人可以感覺陰道口濕濕的，從黏液開始增加到恢復正常，即是容易受孕的危險期，避開它自然就安全了。
但對月經週期不規則的人來說，也不太適用。
諾普蘭皮下植入劑
這是一種新的避孕藥，是植入在皮下，也是長效型的避孕工具，可以有五年的避孕效果。不過因為有很高的比率會有月經長期不來，或長期陰道點狀出血的副作用，因此目前台灣的使用者已不多了。
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